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有助於灰指甲康復的飲食

 
  我們都知道,灰指甲是比較難治療的一種慢性傳染性疾光療指甲教學病,真菌感染是其主要的原因,得了灰指甲會給患者帶來指甲性質改變、疼痛、瘙癢等。對於患者來說,除了要進行必要的治療外,日常生活中也需要注意飲食上的注意,比如多吃高蛋白飲食、多補充補充營養素、多吃蔬菜水果等,這樣有助於灰指甲的康復。

  1、高蛋白飲食

  高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的,蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白,這是灰指甲的飲食原則。

  2、多補充補充營養素

  如蛋白質、維生素A或維生素A乳劑、啤酒酵母、鈣及鎂及維生素D、 維生素B、維生素C等一系列灰指甲的飲食。

  ①蛋白質(含各種單一基酸)用量依產品標示,氨基酸是指甲的組成物,使用氨基酸較快被吸收及利用。

  ②維生素A或維生素A乳劑:用量每天分別為15000IU或每天25000IU。體內若無維生素A,則無法利用蛋白質,乳劑較快被吸收利用。

  ③啤酒酵母:用量依產品標示。含各種必需營養素,並富含蛋白質。

  ④鈣及鎂及維生素D;用量依產品標示。它們是指甲生長所必需的營養元素。

  ⑤明膠;用量依產品標示。指甲的基本構成物。

  ⑥鐵質;用量依產品標示。缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊。

  ⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依產品指示。含硫的氨基酸,是皮膚及指甲生長所必需的。

  ⑧硅(燕光療指甲麥杆茶及木賊);用量依產品指示。是頭發、骨骼及指甲所需之物。

  ⑨維美甲教學生素B;添加核黃素(B2)、Bl2、葉酸缺乏維生素B,易使指甲脆弱。

  ⑩維生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的組織發炎與缺乏維生素c有關。

  3、多吃蔬菜水果

  水果和蔬菜應占每日飲食的50%。這在灰指甲的飲食中台中光療指甲是很重要的,而且多吃蔬菜水果對於身體其它方面的健康也有著很重要的作用

  患了灰指甲,應及早治療,許多人希望治療灰指甲能速戰速決,但是這不光取決於所用藥劑及治療方法是否得當,而且還受指甲的生長速度和指甲所處的周圍環境的影響。一般來說,如果能夠從各方面為灰指甲治療提供一個良性的周圍環境,灰指甲就能較快速的治愈。


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